Ποια είναι τα ιδανικά μικρογεύματα για την παραλία;

Σχετικές Απορίες

Στην παραλία δεν πάμε με σουβλάκια, σάντουιτς με σαλάμια, τσιπς, τυρόπιτες και άλλες βαριές ή ανθυγιεινές τροφές. Πάμε με κάτι νόστιμο, εύπεπτο, εύκολα μεταφερόμενο, που αφενός θα ικανοποιήσει την πείνα μας, αφετέρου θα μας κρατήσει ευδιάθετους, ευκίνητους και, προπαντός, ενυδατωμένους.

Με αυτή τη λογική τα μικρογεύματα της παραλίας είναι καλό να περιέχουν άφθονες βιταμίνες και νερό αλλά λίγες θερμίδες. Ακόμα, να μας προσφέρουν ενέργεια χωρίς να μας βαραίνουν, ώστε να μπορούμε να συνεχίσουμε τις ευχάριστες δραστηριότητές μας παρά θιν΄αλός. Ιδού μερικές ιδέες, που κλείνονται θαυμάσια σε… ταπεράκια (αντί για τα δημοφιλή κεφτεδάκια):

Κριτσίνια ολικής άλεσης ή πολύσπορα.

Μπάρες καρότου (καρότο κομμένο σε ραβδάκια, κατάλληλο για υγιεινό μαύρισμα).

Ντομάτα, αγγούρι και πιπεριά (τρώγονται ολόκληρα σαν φρούτα).

Ανάλατοι ξηροί καρποί.

Φρέσκα φρούτα.

Μπάρες δημητριακών.

Απαραίτητη προυπόθεση είναι να διατηρείς τα γεύματά σου σε σκιερό μέρος, αλλά και να μην παρατρώς πριν πέσεις στη θάλασσα.

Αν θέλεις να λύσεις κι άλλες Απορίες και να μάθεις Αλήθειες, κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook

Περισσότερες Απορίες

Ποιες πόλεις κινδυνεύουν να εξαφανιστούν σύντομα;

Υπάρχουν 10 (γνωστές και άγνωστες) πόλεις που, σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις, πιθανόν θα σβηστούν από τον παγκόσμιο χάρτη τον επόμενο αιώνα. Άλλες εξαιτίας φυσικών καταστροφών (σεισμοί, πλημμύρες...

Πού κολυμπούν ακόμα μινωικές χελώνες;

Ο μινωικός πολιτισμός δεν άνθισε μόνο στη περιοχή της Κνωσού, της Φαιστού και των Μαλίων. Σε ένα από τα πιο απομονωμένα...

Πώς θα ανοίξεις μια κονσέρβα χωρίς ανοιχτήρι;

Βρίσκεσαι στο σπίτι ή κάπου αλλού και θέλεις να ανοίξεις μια κονσέρβα, αλλά δεν έχεις ανοιχτήρι; Μπορείς να κάνεις αυτή τη δουλειά με ένα κουτάλι. Δεν είναι δύσκολο, απλώς χρειάζεται σύστημα...

Πότε το αλκοόλ γίνεται επικίνδυνο και εθιστικό;

Ακόμα ένα ποτηράκι… Ναι, αλλά να ξέρεις ότι τα παιχνίδια με το αλκοόλ είναι πολύ επικίνδυνα. Όσο κι αν σου αρέσουν τα ποτά (πιθανόν και τα ξενύχτια)...

Πόσο διαρκεί μια καραντίνα;

Καραντίνα είναι ο περιορισμός για κάποιο χρονικό διάστημα και εξέταση όσων...

Τι είναι ελπίδα;

Η ελπίδα είναι η μοναδική παρηγοριά που απέμεινε στους ανθρώπους, όταν η Πανδώρα άνοιξε το πιθάρι της και σκόρπισε όλα τα δεινά στον κόσμο, λέει η ελληνική μυθολογία. Είναι αρχαία, ομηρική...

Γιατί οι γυάλινες συσκευασίες είναι καλύτερες για τα τρόφιμα;

Το γυαλί είναι αδιαπέραστο και προσφέρει εξαιρετική αντίσταση σε χημικές ουσίες του περιβάλλοντος, οι οποίες θα μπορούσαν να επηρεάσουν τις βιταμίνες και τη φρεσκάδα των τροφίμων. Επιπλέον, διατηρεί καλύτερα...